黑龍江經(jīng)濟(jì)網(wǎng)訊(魏然 孫燁涵 梁新立)今年9月20日全國愛牙日主題“口腔健康，全身健康”。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬哈爾濱兒童醫(yī)院口腔科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，正餐之后、零食之后、吸煙之后、睡覺前后必須刷牙。同時(shí)采用“3-5刷牙法則”，保持牙齒有光澤，牙齦粉紅色的最佳狀態(tài)。
孩子的牙齒發(fā)育，早在母親懷孕六周左右就已經(jīng)開始，也就是說牙齒的數(shù)目、大小及形成，早在胚胎時(shí)期就已決定。因此，牙齒的發(fā)育除了受遺傳因素及孕程中的營養(yǎng)攝取等因素影響外，出生后的口腔環(huán)境也會(huì)影響孩子牙齒的健康。兒童齲齒的早期表現(xiàn)就是牙齒脫礦，主要有兩方面原因，一是先天因素，在胚胎早期4-8周起決定作用。還有就是后天因素，比如刷牙不合格，或者復(fù)診不到位。正常情況下，每隔2-4個(gè)月，也就是一個(gè)學(xué)期應(yīng)該讓口腔科醫(yī)生檢查一下牙齒。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬哈爾濱兒童醫(yī)院口腔科李威醫(yī)生介紹，每天刷牙遵循“3-5刷牙法則”，就是每天刷牙3-5次，每次3-5分鐘。從3～4歲開始，家長和幼兒園老師可以開始教孩子自己用最簡(jiǎn)單的“畫圈法”刷牙，其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛略彎曲，在牙面上畫圈，每部位反復(fù)畫圈5次以上，前牙舌側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個(gè)面（包括唇頰側(cè)、舌側(cè)及咀嚼面）均應(yīng)刷到。
兒童刷牙方法——圓弧刷牙法
小小牙刷手中拿，早晚刷牙要用它；
牙齒外面圓弧刷，牙齒里面顫動(dòng)刷；
咀嚼面是來回刷，刷牙就像在畫畫；
每個(gè)牙面仔細(xì)刷，做個(gè)愛牙好娃娃。
李威醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，兒童刷牙工具選擇，牙刷建議使用小頭、硬毛的高彈性刷毛，牙線用雙股的，牙膏挑個(gè)孩子喜歡的味道就行了。其次，掌握刷牙順序和方法很重要，第一步先用牙線清潔牙縫，第二步清水刷牙齒去除食物殘?jiān)?，第三步牙膏拋光牙齒，每個(gè)步驟1-2分鐘。最后重要的一點(diǎn) 就是檢查牙面，青春期前的小孩子可以用紗布擦牙齒表面，成人可以用舌尖觸碰牙齒找到玻璃杯口的感覺就是贏了。
